Na tuto otázku odpovídá ve videu níže předsedkyně Českomoravské federace Nordic Walking z.s. – Mgr. Jana Stejskalová…
(Autor videa: Mgr. Jana Stejskalová, 608 815 146, www.faktorplus.cz)
Čtěte dále
Další zajímavé články
Nordic Walking – Work Out a/nebo Work In
Než vyrazíte na Vaši podzimní rodinnou procházku nebo na váš osobní metabolický trénink, přečtěte si moje…
Tréninkový plán Nordic Walking na 10 týdnů
Jak začít s Nordic Walking správně a nepřestat? Pokusím se poradit těm, kteří chtějí začít s Nordic Walking, ale netuší JAK NA TO… Nebojte, rozchodím i Vás!
CO JE NORDIC WALKING?
Nordic Walking je chůze se speciálními chodeckými holemi. Tato pohybová aktivita nabízí velice efektivní a poměrně…
Chůze zlepší Váš život
Mnoho lidí hledá optimální pohybovou aktivitu, při které si udrží či zlepší zdraví, kondici nebo sníží svoji tělesnou váhu. Bohužel ale zapomínáme a podceňujeme CHŮZI.