Nabídka kurzů

Aby ČMFNW naplňovala podstatu filosofie o organizaci, která svou poradenskou, lektorskou a vzdělávací činností slouží lidem, musí mít také seriózní systém výuky. Tuto činnost pro ČMFNW zajišťuje firma FaktorPlus formou kurzů, přednášek a seminářů. Tyto akce jsou nabízeny všem věkovým i výkonnostním skupinám a otevřeny široké veřejnosti, tedy i nečlenům federace.

MENU
16. 6. 2024 Benešov (praktická výuka v areálu zámku Konopiště)

Základní kurz Nordic Walking

4 hodinový kurz

Skupinová akce, při níž můžete „ochutnat“ něco z praxe i teorie NW pod vedením Mgr. Jany Stejskalové. Zdravý den s Nordic Walking je vhodnou volbou pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

29. - 30. 6. 2024 Benešov (praktická výuka v areálu zámku Konopiště)

INSTRUKTOR Nordic Walking

Dvoudenní kurz

Intenzivní dvoudenní kurz pro zájemce, kteří mají ambice vést lekce Nordic Walking pro jednotlivce i skupiny z řad veřejnosti. Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Walking.

21. - 22. 9. 2024 Benešov

WORKSHOP – funkční chodidlo + břišní svaly + trénink Nordic Walking v praxi

víkendový

Tento workshop je určený walkerům Nordic Walking. Budeme se zabývat funkčním chodidlem, středem těla a svaly core (nejen v souvislosti s chůzí) a v praxi si vyzkoušíme několik variant tréninku NW na úrovni výkonnostního sportu.  

24. - 27. 10. 2024 Janov nad Nisou – chata Tesanka

Nordic Walking KEMP

4 denní tréninkový kemp

Trénujete svědomitě a pravidelně a přesto nepociťujete zlepšení, jaké jste očekávali? S největší pravděpodobností netrénujete úplně správně! Tento kemp je určený všem příznivcům Nordic Walking, kteří se chtějí naučit trénovat efektivně a vidět progresi výkonnosti.

7. 9. 2024 - 24. 11. 2024 Benešov (praktická výuka v areálu zámku Konopiště)

Instruktor Nordic Walking s akreditací MŠMT

AKREDITACE MŠMT

Po úspěšném absolvování kurzu obdrží absolvent Osvědčení s celostátní platností, která je podkladem pro vydání živnostenského listu a získá tak PROFESNÍ KVALIFIKACI: INSTRUKTOR/INSTRUKTORKA KONDIČNÍ CHŮZE (nejvyšší vzdělání, které lze v Nordic Walking v ČR dosáhnout).

30. 11. 2024 Benešov

Kurz BODYWEIGHT

Celodenní kurz

Kurz je určen všem sportovním příznivcům a vyznavačům zdravého pohybu. Instruktorům, trenérům, lektorům nebo zkrátka lidem, kteří si chtějí čistě pro vlastní potřebu rozšířit své sportovní obzory a naučit se, jak účinněji pracovat na fyzické kondici potažmo snížit tělesnou hmotnost, krevní tlak, vyšší hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi či eliminovat bolest kloubů a zvýšit jejich pohyblivost aj.

13. - 16. 2. 2025 Tatranská Štrba - Vysoké Traty - Slovensko

Kurz běžeckého lyžování – TATRY 2025

4 denní kurz

Kurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s běžeckým lyžováním nějaké zkušenosti, ale chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní prodloužený víkend v krásném prostředí Vysokých Tater.

10. - 13. 4. 2025 Hrabětice - Jizerské hory

Česko-slovenský sraz instruktorů Nordic Walking 2025

prodloužený víkend

Skvělá příležitost pro všechny instruktory NW poznat se s kolegy z celé ČR i ze Slovenska, vyměnit si svoje zkušenosti, rozšířit své dovednosti, navázat spolupráci, předat si kontakty, dobře si zasportovat, ale i relaxovat a pobavit se 🙂 A v neposlední řadě poznat krásy Jizerek…

23. - 25. 5. 2025 Janov nad Nisou – chata Tesanka

Víkendový fitness pobyt s Nordic Walking & Bodyweight v Janově nad Nisou (Jizerské hory)

prodloužený víkend

Kurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní víkend v Jizerských horách, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat. Na tomto pobytu si mohou navíc zájemci také vyzkoušet Bodyweight cvičení (cvičení s vahou vlastního těla).

Kurzy našich členů

Kurzy pořádané našimi členy

1. 6. 2024 Chrudimské lesy - sraz na parkovišti v Rabštejnské Lhotě, vlevo za restaurací U Drobílků, 10minut před zahájením kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Chrudim 1.6.2024

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Chrudimské lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

9. 6. 2024 Praha 9 - Letňansko-Kbelský lesopark

KURZ základů techniky Nordic Walking – Praha 9

3h kurz pro skupinu 4-5 os.

NE 09.06.24 09:00-12:00

3h výuka je určena pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS. -Certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení „FITzáda“ a Pilates.

15. 6. 2024 Pardubice - Studánecký les, sraz na zastávce MHD Dubina - točna (konečná 8, 88) 10 minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Pardubice 15.6.2024

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Pardubice Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si sami…

5. 4. 2024 - 21. 6. 2024 sraz na aut. zastávce Obora Hvězda (směr Bílá hora)

Nordic Walking – kondiční tréninky v Praze 6, Obora Hvězda

kondiční trénink - 2 hodiny

Aktivní trénink ve vycházkovém i svižnějším tempu, zdokonalování techniky, cvičení s holemi, protažení a relaxace.Tak takový bude obsah jarních podvečerních vycházkových…

22. 6. 2024 Hradecké lesy: sraz na parkovišti u Lesního hřbitova (zastávka busu č.9) 10minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Hradec Králové 22.6.2024

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Hradecké lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

13. 7. 2024 Chrudimské lesy - sraz na parkovišti v Rabštejnské Lhotě, vlevo za restaurací U Drobílků, 10minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Chrudimské lesy 13.7.2024

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Chrudimské lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

3. 8. 2024 Pardubice - Studánecký les, sraz na zastávce MHD Dubina - točna (konečná 8, 88) 10minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Pardubice 3.8.2024

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Pardubice Studánka Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

10. 8. 2024 Hradecké lesy, sraz parkovišti Lesní hřbitov (konečná zastávka busu č.9) 10minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking – Hradec Králové 10.8.2024

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke Zdraví – Hradecké lesy Nordic Walking = SPORT PRO KAŽDÉHO Přijďte se naučit správnou…

24. 8. 2024 Chrudimské lesy - sraz na parkovišti v Rabštejnské Lhotě, vlevo za Restaurací U Drobílků, 10 minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking – Chrudim 24.8.2024

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Chrudimské lesy Nordic Walking = SPORT PRO KAŽDÉHO Přijďte se naučit správnou…

31. 8. 2024 Pardubice - Studánecký les, sraz na zastávce MHD Dubina - točna (konečná 8, 88) 10 minut před zahájením kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking – Pardubice 31.8.2024

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Pardubice Studánka Nordic Walking = SPORT PRO KAŽDÉHO Přijďte se naučit správnou…

23. 8. 2022 - 31. 12. 2024 Pardubice - Studánka

Pravidelné lekce Nordic walking Pardubice – komplexní trénink (každé úterý)

2 hodinový komplexní trénink

Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Pardubicích každé ÚTERÝ od 16:30hod:) Lekce zahrnuje: rozcvičku, chůze…

24. 8. 2022 - 31. 12. 2024 Hradecké lesy

Pravidelné lekce Nordic walking Hradec Králové – komplexní trénink (každou středu a neděli)

2 hodinový komplexní trénink

Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Hradci Králové každou STŘEDU (od 16:30hod) a NEDĚLI (od…

2. 1. 2023 - 31. 12. 2024 Chrudimské lesy

Pravidelné lekce Nordic walking Chrudim – komplexní trénink (každé pondělí)

2 hodinový komplexní trénink

Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Chrudimi každé PONDĚLÍ od 16:30hod:) Lekce zahrnuje: rozcvičku, chůze…