INSTRUKTOR Nordic Walking
Dvoudenní kurz
Intenzivní dvoudenní kurz pro zájemce, kteří mají ambice vést lekce Nordic Walking pro jednotlivce i skupiny z řad veřejnosti. Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Walking.
Základní kurz Nordic Walking
4 hodinový kurz
Skupinová akce, při níž můžete „ochutnat“ něco z praxe i teorie NW pod vedením Mgr. Jany Stejskalové. Zdravý den s Nordic Walking je vhodnou volbou pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.
Víkendový fitness pobyt s Nordic Walking, Bodyweight a wellness v jižních Čechách
prodloužený víkend
Kurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní víkend, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat. Na tomto pobytu si mohou navíc zájemci také vyzkoušet Bodyweight cvičení (cvičení s vahou vlastního těla).
INSTRUKTORSKÝ WORKSHOP – funkční chodidlo + břišní svaly + trénink Nordic Walking v praxi
víkendový
Tento workshop je určený instruktorům Nordic Walking. Budeme se zabývat funkčním chodidlem, středem těla a svaly core (nejen v souvislosti s chůzí) a v praxi si vyzkoušíme několik variant tréninku NW na úrovni výkonnostního sportu.
Instruktor Nordic Walking s akreditací MŠMT
AKREDITACE MŠMT
Po úspěšném absolvování kurzu obdrží absolvent Osvědčení s celostátní platností, která je podkladem pro vydání živnostenského listu a získá tak PROFESNÍ KVALIFIKACI: INSTRUKTOR/INSTRUKTORKA KONDIČNÍ CHŮZE (nejvyšší vzdělání, které lze v Nordic Walking v ČR dosáhnout).
Kurz BODYWEIGHT
Celodenní kurz
Kurz je určen všem sportovním příznivcům a vyznavačům zdravého pohybu. Instruktorům, trenérům, lektorům nebo zkrátka lidem, kteří si chtějí čistě pro vlastní potřebu rozšířit své sportovní obzory a naučit se, jak účinněji pracovat na fyzické kondici potažmo snížit tělesnou hmotnost, krevní tlak, vyšší hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi či eliminovat bolest kloubů a zvýšit jejich pohyblivost aj.
Kurz běžeckého lyžování – TATRY 2024
4 denní kurz
Kurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s běžeckým lyžováním nějaké zkušenosti, ale chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní prodloužený víkend v krásném prostředí Vysokých Tater.
Sraz instruktorů Nordic Walking 2024 – členů ČMFNW
prodloužený víkend
Skvělá příležitost pro všechny instruktory NW poznat se s kolegy z celé ČR i ze Slovenska, vyměnit si svoje zkušenosti, rozšířit své dovednosti, navázat spolupráci, předat si kontakty, dobře si zasportovat, ale i relaxovat a pobavit se 🙂 A v neposlední řadě poznat krásy Jizerek…
Víkendový fitness pobyt s Nordic Walking & Bodyweight v Janově nad Nisou (Jizerské hory)
prodloužený víkend
Kurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní víkend v Jizerských horách, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat. Na tomto pobytu si mohou navíc zájemci také vyzkoušet Bodyweight cvičení (cvičení s vahou vlastního těla).
Kurzy našich členů
Kurzy pořádané našimi členy
Základní kurz techniky Nordic Walking Chrudim 10.6.2023
3 hodinový skupinový kurz
Cesta ke zdraví – Chrudimské lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…
ZAČÁTEČNICKÁ VÍKENDOFFKA POHODOVĚ
víkendový kurz
Začátečnická Nordic Walking Víkendoffka, co vás bude bavit.
Pro ÚPLNÉ i FALEŠNÉ začátečníky. Co se jeden den naučíme, to si druhý den ještě pěkně procvičíme a zafixujeme.
Podrobně, pohodově, a s trpělivou instruktorkou 🙂
Těší se na Vás Gábina
KURZ základů techniky Nordic Walking – Praha 9
3h kurz pro skupinu 4-5 os.
NE 11.06. 09:00-12:00
3h výuka je určena pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS.: Lektorka zdravotního cvičení „FITzáda“ a Pilates.
CELODENNÍ NW VÝLET Babiččino údolí, Ratibořice
celodenní NW výlet co vás bude bavit
Pohodový NW výlet, rovinka údolím Úpy, příroda, historie.
Jednodeňka pro úplně všechny!
Těší se na vás Gábina
JARNÍ KURZ NORDIC WALKING V ŠUMPERKU A OKOLÍ
JARNÍ KURZ PRO VŠECHNY WALKERYZákladní kurz techniky Nordic Walking Hradec Králové 17.6.2023
3 hodinový skupinový kurz
Cesta ke zdraví – Hradecké lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…
KURZ základů techniky Nordic Walking – UH. HRADIŠTĚ
3h kurz pro skupinu 4-5 os.
SO 17.06. 18:00-21:00
Kurz je určen pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS.: Lektorka zdravotního tělocviku „FITzáda“ a „Zdravotního Pilates“.
Základní kurz techniky Nordic Walking Pardubice 24.6.2023
3 hodinový skupinový kurz
Cesta ke zdraví – Pardubice Studánka Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…
Kurz pro začátečníky Nordic Walking Astmatici – Plzeň
120 minut Základního kurzu NW
Přijďte se naučit základy chůze s holemi s Nordic Walking – malá skupinka do 6 účastníků….
VÍKENDOFFKA ORLICKÉ HORY
Víkendový pobyt s Nordic Walking
Chcete si užít Nordic Walking naplno ? Někde, kde vás nikdo a nic neruší, a nikam…
Pravidelné lekce Nordic walking Pardubice – komplexní trénink (každé úterý)
2 hodinový komplexní trénink
Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Pardubicích každé ÚTERÝ od 16:30hod:) Lekce zahrnuje: rozcvičku, chůze…
Pravidelné lekce Nordic walking Hradec Králové – komplexní trénink (každou středu a neděli)
2 hodinový komplexní trénink
Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Hradci Králové každou STŘEDU (od 16:30hod) a NEDĚLI (od…
Dánsko – Nordic Walking zájezd na ostrov Bornholm
Devítidenní Nordic Walking zájezd. Letecky.
Nordic Walking a cyklo zájezd na dánský ostrov Bornholm. 9 dni/8 nocí,
Pravidelné lekce Nordic walking Chrudim – komplexní trénink (každé pondělí)
2 hodinový komplexní trénink
Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Chrudimi každé PONDĚLÍ od 16:30hod:) Lekce zahrnuje: rozcvičku, chůze…