Víkendový fitness pobyt s Nordic Walking & Bodyweight v Janově nad Nisou (Jizerské hory)
prodloužený víkend - OBSAZENOKurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní víkend v Jizerských horách, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat. Na tomto pobytu si mohou navíc zájemci také vyzkoušet Bodyweight cvičení (cvičení s vahou vlastního těla).
INSTRUKTOR Nordic Walking
Dvoudenní kurzIntenzivní dvoudenní kurz pro zájemce, kteří mají ambice vést lekce Nordic Walking pro jednotlivce i skupiny z řad veřejnosti. Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Walking.
Základní kurz Nordic Walking
4 hodinový kurzSkupinová akce, při níž můžete „ochutnat“ něco z praxe i teorie NW pod vedením Mgr. Jany Stejskalové. Zdravý den s Nordic Walking je vhodnou volbou pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.
Instruktor Nordic Walking s akreditací MŠMT
AKREDITACE MŠMTPo úspěšném absolvování kurzu obdrží absolvent Osvědčení s celostátní platností, která je podkladem pro vydání živnostenského listu a získá tak PROFESNÍ KVALIFIKACI: INSTRUKTOR/INSTRUKTORKA KONDIČNÍ CHŮZE (nejvyšší vzdělání, které lze v Nordic Walking v ČR dosáhnout).
WORKSHOP – funkční chodidlo + břišní svaly + trénink Nordic Walking v praxi
víkendovýTento workshop je určený walkerům Nordic Walking. Budeme se zabývat funkčním chodidlem, středem těla a svaly core (nejen v souvislosti s chůzí) a v praxi si vyzkoušíme několik variant tréninku NW na úrovni výkonnostního sportu.
Nordic Walking KEMP
4 denní tréninkový kempTrénujete svědomitě a pravidelně a přesto nepociťujete zlepšení, jaké jste očekávali? S největší pravděpodobností netrénujete úplně správně! Tento kemp je určený všem příznivcům Nordic Walking, kteří se chtějí naučit trénovat efektivně a vidět progresi výkonnosti.
Kurz BODYWEIGHT
Celodenní kurzKurz je určen všem sportovním příznivcům a vyznavačům zdravého pohybu. Instruktorům, trenérům, lektorům nebo zkrátka lidem, kteří si chtějí čistě pro vlastní potřebu rozšířit své sportovní obzory a naučit se, jak účinněji pracovat na fyzické kondici potažmo snížit tělesnou hmotnost, krevní tlak, vyšší hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi či eliminovat bolest kloubů a zvýšit jejich pohyblivost aj.
Kurz běžeckého lyžování – TATRY 2025
4 denní kurzKurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s běžeckým lyžováním nějaké zkušenosti, ale chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní prodloužený víkend v krásném prostředí Vysokých Tater.
Česko-slovenský sraz instruktorů Nordic Walking 2025
prodloužený víkendSkvělá příležitost pro všechny instruktory NW poznat se s kolegy z celé ČR i ze Slovenska, vyměnit si svoje zkušenosti, rozšířit své dovednosti, navázat spolupráci, předat si kontakty, dobře si zasportovat, ale i relaxovat a pobavit se 🙂 A v neposlední řadě poznat krásy Jizerek…
Kurzy našich členů
Kurzy pořádané našimi členy
Základní kurz techniky Nordic Walking – Chrudim 27.4.2024
3 hodinový skupinový kurzCesta ke zdraví – Chrudimské lesy Nordic Walking = SPORT PRO KAŽDÉHO Přijďte se naučit správnou…
Kurz Nordic Walking u České Lípy
3 HODINOVÝ KURZ SPRÁVNÉ TECHNIKY NW3 hodinový kurz správné techniky Nordic Walking u Holanských rybníků u České Lípy, vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.
KURZ základů techniky Nordic Walking – UH. HRADIŠTĚ
3h kurz pro skupinu 4-5 os.PÁ 03.05.24 16:00-19:00
Kurz je určen pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS. – Certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení „FITzáda“ a „Zdravotního Pilates“.
Základní kurz techniky Nordic Walking Pardubice 4.5.2024
3 hodinový skupinový kurzCesta ke zdraví – Pardubice Studánka Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…
KURZ základů techniky Nordic Walking – UH. HRADIŠTĚ
3h kurz pro skupinu 4-5 os.SO 04.05.24 14:00-17:00
Kurz je určen pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS. – Certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení „FITzáda“ a „Zdravotního Pilates“.
Základní kurz techniky Nordic Walking Hradec Králové 11.5.2024
3 hodinový skupinový kurzCesta ke zdraví – Hradecké lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…
KURZ základů techniky Nordic Walking – Praha 9
3h kurz pro skupinu 4-5 os.NE 12.05.24 14:00-17:00
3h výuka je určena pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS. -Certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení „FITzáda“ a Pilates.
KURZ základů techniky Nordic Walking – Praha 9
3h kurz pro skupinu 4-5 os.NE 12.05.24 09:00-12:00
3h výuka je určena pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Výuku vede Ivana Veselá, DiS. – Certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení „FITzáda“ a Pilates.
Nordic walking – výlet k tuchlovické haldě, Kladensko
3-4 hodinový výšlapUdělejte něco pro své zdraví a vydejte se s námi na nordic walking výlet k tuchlovické…
Základní kurz techniky Nordic Walking Chrudim 1.6.2024
3 hodinový skupinový kurzCesta ke zdraví – Chrudimské lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…
KURZ základů techniky Nordic Walking – Praha 9
3h kurz pro skupinu 4-5 os.NE 02.06.24 09:00-12:00
3h výuka je určena pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS. -Certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení „FITzáda“ a Pilates.
Základní kurz techniky Nordic Walking Pardubice 15.6.2024
3 hodinový skupinový kurzCesta ke zdraví – Pardubice Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si sami…
Nordic Walking – kondiční tréninky v Praze 6, Obora Hvězda
kondiční trénink - 2 hodinyAktivní trénink ve vycházkovém i svižnějším tempu, zdokonalování techniky, cvičení s holemi, protažení a relaxace.Tak takový bude obsah jarních podvečerních vycházkových…
Základní kurz techniky Nordic Walking Hradec Králové 22.6.2024
3 hodinový skupinový kurzCesta ke zdraví – Hradecké lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…
Pravidelné lekce Nordic walking Pardubice – komplexní trénink (každé úterý)
2 hodinový komplexní tréninkPojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Pardubicích každé ÚTERÝ od 16:30hod:) Lekce zahrnuje: rozcvičku, chůze…
Pravidelné lekce Nordic walking Hradec Králové – komplexní trénink (každou středu a neděli)
2 hodinový komplexní tréninkPojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Hradci Králové každou STŘEDU (od 16:30hod) a NEDĚLI (od…
Pravidelné lekce Nordic walking Chrudim – komplexní trénink (každé pondělí)
2 hodinový komplexní tréninkPojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Chrudimi každé PONDĚLÍ od 16:30hod:) Lekce zahrnuje: rozcvičku, chůze…