Nabídka kurzů

Aby ČMFNW naplňovala podstatu filosofie o organizaci, která svou poradenskou, lektorskou a vzdělávací činností slouží lidem, musí mít také seriózní systém výuky. Tuto činnost pro ČMFNW zajišťuje firma FaktorPlus formou kurzů, přednášek a seminářů. Tyto akce jsou nabízeny všem věkovým i výkonnostním skupinám a otevřeny široké veřejnosti, tedy i nečlenům federace.

MENU
9 - 12. 2. 2023 Tatranská Štrba - Vysoké Traty - Slovensko

Kurz běžeckého lyžování – TATRY 2023

4 denní kurz - POSLEDNÍ 2 MÍSTA

Kurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s běžeckým lyžováním nějaké zkušenosti, ale chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní prodloužený víkend v krásném prostředí Vysokých Tater.

25 - 26. 2. 2023 Benešov (praktická výuka v areálu zámku Konopiště)

INSTRUKTOR Nordic Walking

Dvoudenní kurz

Intenzivní dvoudenní kurz pro zájemce, kteří mají ambice vést lekce Nordic Walking pro jednotlivce i skupiny z řad veřejnosti. Během víkendu zvládnete potřebnou praxi i teorii, po jejichž absolvování získáte certifikát INSTRUKTOR Nordic Walking.

18. 3. 2023 Benešov

Kurz BODYWEIGHT

Celodenní kurz

Kurz je určen všem sportovním příznivcům a vyznavačům zdravého pohybu. Instruktorům, trenérům, lektorům nebo zkrátka lidem, kteří si chtějí čistě pro vlastní potřebu rozšířit své sportovní obzory a naučit se, jak účinněji pracovat na fyzické kondici potažmo snížit tělesnou hmotnost, krevní tlak, vyšší hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi či eliminovat bolest kloubů a zvýšit jejich pohyblivost aj.

19. 3. 2023 Benešov (praktická výuka v areálu zámku Konopiště)

Základní kurz Nordic Walking

4 hodinový kurz

Skupinová akce, při níž můžete „ochutnat“ něco z praxe i teorie NW pod vedením Mgr. Jany Stejskalové. Zdravý den s Nordic Walking je vhodnou volbou pro ty, co s NW začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

15 - 16. 4. 2023 Benešov

INSTRUKTORSKÝ WORKSHOP – funkční chodidlo + břišní svaly + trénink Nordic Walking v praxi

víkendový

Tento workshop je určený instruktorům Nordic Walking. Budeme se zabývat funkčním chodidlem, středem těla a svaly core (nejen v souvislosti s chůzí) a v praxi si vyzkoušíme několik variant tréninku NW na úrovni výkonnostního sportu.  

12 - 14. 5. 2023 Janov nad Nisou – chata Tesanka

Víkendový fitness pobyt s Nordic Walking & Bodyweight v Janově nad Nisou (Jizerské hory)

prodloužený víkend

Kurz je určen jak začátečníkům, tak i těm, kteří již mají s Nordic Walking zkušenosti, chtějí své dovednosti zdokonalit a přitom si užít aktivní víkend v Jizerských horách, udělat něco pro své tělo, pobavit se a zrelaxovat. Na tomto pobytu si mohou navíc zájemci také vyzkoušet Bodyweight cvičení (cvičení s vahou vlastního těla).

26 - 28. 5. 2023 Hrabětice - Jizerské hory

Sraz instruktorů Nordic Walking 2023

prodloužený víkend

Skvělá příležitost pro všechny instruktory NW poznat se s kolegy z celé ČR i ze Slovenska, vyměnit si svoje zkušenosti, rozšířit své dovednosti, navázat spolupráci, předat si kontakty, dobře si zasportovat, ale i relaxovat a pobavit se 🙂 A v neposlední řadě poznat krásy Jizerek…

25. 3. 2023 - 18. 6. 2023 Benešov (praktická výuka v areálu zámku Konopiště)

Instruktor Nordic Walking s akreditací MŠMT

AKREDITACE MŠMT - OBSAZENO

Po úspěšném absolvování kurzu obdrží absolvent Osvědčení s celostátní platností, která je podkladem pro vydání živnostenského listu a získá tak PROFESNÍ KVALIFIKACI: INSTRUKTOR/INSTRUKTORKA KONDIČNÍ CHŮZE (nejvyšší vzdělání, které lze v Nordic Walking v ČR dosáhnout).

Kurzy našich členů

Kurzy pořádané našimi členy

29. 1. 2023 Plzeň

Výšlap s holemi NW – kostel sv. Jiří 29.1.2023

2 hodinový výšlap

Přijď se projít z Bolevce do Doubravky a zpět. Nádherná příroda, skvělá krajina – trasa v…

4. 2. 2023 Chrudimské lesy - sraz na parkovišti v Rabštejnské Lhotě, vlevo za restaurací U Drobílků, 10minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Chrudim 4.2.2023

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Chrudimské lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

4 - 5. 2. 2023 Uherské Hradiště

KURZ základů techniky Nordic Walking – UH. HRADIŠTĚ

3h výuka pro skupinu 4-5 os.

SO 04.02.23 14:00-17:00 nebo
NE 05.02.23 14:00-17:00
Výuka je určena pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS.: Lektorka zdravotního cvičení “FITzáda” a Pilates.

11. 2. 2023 Hradecké lesy: sraz na parkovišti u Lesního hřbitova (zastávka busu č.9), mapka bude zaslána před konáním kurzu, 10minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Hradec Králové 11.2.2023

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Hradecké lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

13. 2. 2023 Plzeň

Kurz pro začátečníky NW

90 minutový kurz pro začátečníky

Zvu Vás na základy chození s holemi Nordic Walking v Plzni 13.2.2023 Pondělí od 14:00 hodin.Malá…

18. 2. 2023 Pardubice - Studánecký les, sraz na zastávce MHD Dubina - točna (konečná 8, 88) 10minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Pardubice 18.2.2023

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Pardubice Studánka Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

11. 1. 2023 - 22. 2. 2023 Říčanský les – sraz 10 minut před zahájením kurzu, před sportovní halou v Říčanech (kde je možné i zaparkovat)

Pravidelná lekce Nordic Walking

1,5 hodinový skupinový kurz - 1x týdně

Co vás čeká: představení Nordic Walking základní technika a chyby (po zvládnutí základních principů Nordic Walking…

10. 1. 2023 - 23. 2. 2023 Říčanský les – sraz 10 minut před zahájením kurzu, před sportovní halou v Říčanech (kde je možné i zaparkovat).

Pravidelná lekce Nordic Walking

1,5 hodinový skupinový kurz - 2x týdně

Co vás čeká: představení Nordic Walking základní technika a chyby (po zvládnutí základních principů Nordic Walking…

4. 3. 2023 Chrudimské lesy - sraz na parkovišti v Rabštejnské Lhotě, vlevo za restaurací U Drobílků, 10minut před zahájením kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Chrudim 4.3.2023

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Chrudimské lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

5. 3. 2023 Hradecké lesy, sraz na parkovišti U Lesního hřbitova (zastávka busu č.9), mapka bude zaslána před konáním kurzu, 10minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Hradec Králové 5.3.2023

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Hradecké lesy Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si…

5. 3. 2023 Jezero Milada v Chabařovicích

Kurz techniky Nordic Walking u jezera Milada

Kurz techniky NW - 3 hodiny u Jezera Milada mezi Teplicemi a Ústí nad Labem

Kurz techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky i ty, co už třeba nějaký čas chodí a chtějí si techniku zdokonalit.

Zapůjčení holí v ceně, včetně možnosti zakoupení.

Součástí kurzu je i ukázka posilování s vlastní vahou v přírodě.

13. 3. 2023 Plzeň

Kurz pro začátečníky NW

90 minutový kurz pro začátečníky Nordic Walking

Zvu Vás na základní kurz s holemi Nordic Walking v pondělí 13.3.23 od 14:00 hodin v…

18. 3. 2023 Pardubice - Studánecký les, sraz na zastávce MHD Dubina - točna (konečná 8, 88) 10 minut před začátkem kurzu

Základní kurz techniky Nordic Walking Pardubice 18.3.2023

3 hodinový skupinový kurz

Cesta ke zdraví – Pardubice Přijďte se naučit správnou techniku chůze s hůlkami, ať si sami…

25. 3. 2023 Uherské Hradiště

KURZ základů techniky Nordic Walking – UH. HRADIŠTĚ

3h kurz pro skupinu 4-5 os.

SO 25.03.23 14:00-17:00

Kurz je určen pro úplné začátečníky nebo pro ty, co chtějí základy zopakovat.
Kurz vede Ivana Veselá, DiS.: Lektorka zdravotního tělocviku “FITzáda” a “Zdravotního Pilates”.

24 - 26. 3. 2023 Krásná Lípa

Pobyt v Krásné Lípě s Nordic Walking a jógou

Pobyt s Nordic Walking, jógou a aromaterapií

Víkendový relaxační pobyt v krásné přírodě Českého Švýcarka s výlety a výukou Nordic Walking, jógou, aromaterapií a navíc s možností konzultovat vaše otázky ohledně zdravé výživy.

21 - 23. 4. 2023 Kouty nad Desnou 36

VÍKEND S NORDIC WALKING JESENÍKY 21.-23.4.2023

Základy a procvičování Nordic Walking, hory, relax

Jaro v Jeseníkách a 3 dny s Nordic Walking, hory, příroda, beseda se záchranáři Horské služby, termály, degustace vína, aromaterapie a další, těším se 🙂
Tel. 602 791 092, , www.jeseniky-ema.cz
@chodimesusmevemnordicwalking

1 - 4. 6. 2023 Jeseníky, Kouty nad Desnou

VÍKEND S NORDIC WALKING JESENÍKY 1.-4.6.2023

Základy a procvičování Nordic Walking, hory, reflexní terapie, relax

Léto v Jeseníkách, 4 dny s Nordic Walking, hory, příroda, Minikurz reflexní terapie s lektorkou, beseda se záchranáři Horské služby, termály, degustace vína, aromaterapie a další, těším se :-).
Tel. 602 791 092, ,
www.chodimesusmevem.cz,
@chodimesusmevemnordicwalking.

23 - 29. 8. 2023 Pardubice - Studánka

Pravidelné lekce Nordic walking Pardubice – komplexní trénink (každé úterý)

2 hodinový komplexní trénink

Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Pardubicích každé ÚTERÝ od 16:30hod:) Lekce zahrnuje: rozcvičku, chůze…

24 - 30. 8. 2023 Hradecké lesy

Pravidelné lekce Nordic walking Hradec Králové – komplexní trénink (každou středu a neděli)

2 hodinový komplexní trénink

Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Hradci Králové každou STŘEDU (od 16:30hod) a NEDĚLI (od…

26. 8. 2023 - 3. 9. 2023 Dánsko, ostrov Bornholm

Dánsko – Nordic Walking zájezd na ostrov Bornholm

Devítidenní Nordic Walking zájezd. Letecky.

Nordic Walking a cyklo zájezd na dánský ostrov Bornholm. 9 dni/8 nocí,

2. 1. 2023 - 31. 12. 2023 Chrudimské lesy

Pravidelné lekce Nordic walking Chrudim – komplexní trénink (každé pondělí)

2 hodinový komplexní trénink

Pojďte se pravidelně hýbat v přírodě:) V Chrudimi každé PONDĚLÍ od 16:30hod:) Lekce zahrnuje: rozcvičku, chůze…