Jitka Kočová

Víkend s Nordic Walking, jógou a aromaterapií

Aktivní víkend V Krušných horách s Nordic Walking, jógou a aromaterapií 23. - 25. 5. 2025 Zahájení: 16:00 Místo konání: Kovářská Cena: 3950
MENU

V KRUŠNÝCH HORÁCH

Víkendy pořádáme pravidelně 3 x do roka, vždy na novým místech. Aktuálně vypsané termíny jsou 4.- 6.4.2025 v Lužických horách (obsazeno, hlásit se mohou náhradníci), 23. – 25.5. v Krušných horách, 26.-28.9. v Českém Ráji.

Co vás tam čeká?

Ranní jóga nás příjemně naladí na celý zbytek dne.

Bohatá snídaně formou švédského stolu.

Výlet za poznáváním atraktivních míst v dané lokalitě spojené s výukou techniky Nordic Walking.  Přidat se mohou úplní začátečníci i pokročilí, tempo přizpůsobíme skupině, v případě potřeby bývá možná varianta jak mírnější tak i pro ty fyzicky zdatnější, aby si to mohl užít každý podle svého.

Aromaterapie– alternativní metoda, která využívá éterické oleje k ovlivnění fyzické ho těla i naší mysli. Dozvíte se základní informace, očicháte řadu éterických olejů a na závěr vás čeká voňavé tvoření, ze kterého si odnesete voňavý dáreček.

Další možné aktivity v případě zájmu mohou být:

Lesní mysl je způsob, jak využít ještě více léčivou sílu přírody, být v ní vědomě, uvolnit stres. Jsou to krátká, jednoduchá cvičení, která si pak můžete sami využívat. 

Povídání s certifikovanou výživovou poradkyní – bude pouze v případě vašeho zájmu. Forma bude zvolena podle toho, co vás zajímá, týkat se může zdravé výživy, nastavení jídelníčku, péče o střeva, případně odpovídání na vaše otázky. V případě zájmu může být součástí i bioimpedanční měření na váze Tanita.

Součástí bývá vždy návštěva lokálních výrobců a obchůdků, podle místa to může být například výrobna přírodní kosmetiky,  lokální pivovar, stylové kavárny a restaurace, hrady či zámky po cestě i další. Přesný program upřesníme a dáme i na vaše přání.

Víkend je vhodný i pokud k sobě nemáte parťáka, tady jich poznáte spoustu a věřím, že si víkend užijete úplně stejně a nejspíš tam nebudete jediná.

Ubytování na 2 noci je zajištěno v Krušných horách v penzionu Kovářská, v Lužických horách v penzionu Celnice, v Českém Ráji v lokalitě Malá Skála ještě penzion upřesníme. 

Více informací na telefonu 731 522 839 nebo webových stránkách https://nordicwalkingtours.cz/pobyty.

Přihláška na kurz