V KRUŠNÝCH HORÁCH
Víkendy pořádáme pravidelně 3 x do roka, vždy na novým místech. Aktuálně vypsané termíny jsou 4.- 6.4.2025 v Lužických horách (obsazeno, hlásit se mohou náhradníci), 23. – 25.5. v Krušných horách, 26.-28.9. v Českém Ráji.
Co vás tam čeká?
Ranní jóga nás příjemně naladí na celý zbytek dne.
Bohatá snídaně formou švédského stolu.
Výlet za poznáváním atraktivních míst v dané lokalitě spojené s výukou techniky Nordic Walking. Přidat se mohou úplní začátečníci i pokročilí, tempo přizpůsobíme skupině, v případě potřeby bývá možná varianta jak mírnější tak i pro ty fyzicky zdatnější, aby si to mohl užít každý podle svého.
Aromaterapie– alternativní metoda, která využívá éterické oleje k ovlivnění fyzické ho těla i naší mysli. Dozvíte se základní informace, očicháte řadu éterických olejů a na závěr vás čeká voňavé tvoření, ze kterého si odnesete voňavý dáreček.
—
Další možné aktivity v případě zájmu mohou být:
Lesní mysl je způsob, jak využít ještě více léčivou sílu přírody, být v ní vědomě, uvolnit stres. Jsou to krátká, jednoduchá cvičení, která si pak můžete sami využívat.
Povídání s certifikovanou výživovou poradkyní – bude pouze v případě vašeho zájmu. Forma bude zvolena podle toho, co vás zajímá, týkat se může zdravé výživy, nastavení jídelníčku, péče o střeva, případně odpovídání na vaše otázky. V případě zájmu může být součástí i bioimpedanční měření na váze Tanita.
—
Součástí bývá vždy návštěva lokálních výrobců a obchůdků, podle místa to může být například výrobna přírodní kosmetiky, lokální pivovar, stylové kavárny a restaurace, hrady či zámky po cestě i další. Přesný program upřesníme a dáme i na vaše přání.
Víkend je vhodný i pokud k sobě nemáte parťáka, tady jich poznáte spoustu a věřím, že si víkend užijete úplně stejně a nejspíš tam nebudete jediná.
Ubytování na 2 noci je zajištěno v Krušných horách v penzionu Kovářská, v Lužických horách v penzionu Celnice, v Českém Ráji v lokalitě Malá Skála ještě penzion upřesníme.
Více informací na telefonu 731 522 839 nebo webových stránkách https://nordicwalkingtours.cz/pobyty.