Jitka Kočová

Už od školních let jsem byla známá svou vášní pro pohyb a zdravý životní styl, vždy jsem také trávila ráda čas venku v přírodě. Své nadšení teď předávám i ostatním jako výživový poradce a trenérka Nordic Walking. Co je na tomto druhu pohybu mám tak ráda je, že spojuje krásný čas v přírodě s pohybem, můžeme se mu věnovat po celý rok a je vhodný opravdu pro každého. Z kurzů byli nadšeni jak aktivní sportovci, co chodí denně i moji klienti v redukci váhy nebo starší lidé se zdravotním omezením. Kurzy se snažím vždy přizpůsobit tak, aby si každý našel to své. Provedu vás jak turisticky atraktivními cestami tak i po nádherných místech v našem okolí, která jsou téměř neznámá.

Nabízím:

– základní lekce techniky Nordic Walking přizpůsobné vaší kondici i zdravotnímu stavu

– pravidelné kondiční lekce včetně posilovacích cvičení BODYWEIGHT

– společné výlety spojené s výukou Nordic Walking a poznáváním krásných míst okolí Děčína a Českosaského Švýcarska

Poradím i s výběrem holí a na lekci vám je mohu zapůjčit.

Nabízím také dárkové poukazy.