Ivana Veselá

KURZ základů techniky Nordic Walking – UH. HRADIŠTĚ

3h kurz pro skupinu 4-5 os. 30 - 31. 7. 2022 Místo konání: Uherské Hradiště Cena: 590,-/os. (vč. půjčení holí)
MENU

Náplň kurzu:

  • krátké představení NW (historie, benefity, popis hole, bezpečnost)
  • rozcvička
  • principy NW chůze a praktická část
  • chůze po přírodním terénu
  • chůze po asfaltu, betonu
  • chůze do kopce, z kopce
  • trénink v delší trase
  • zdravotně-kompenzační cvičení s holemi

Podrobnější informace ke kurzu zasílám přihlášeným emailem.

Skupinový kurz se koná pokud je naplněna minimální kapacita 4 os. Ohledně konání kurzu jste vždy týden předem informováni emailem nebo telefonicky.

(Nižší počet přihlášených účastníků nutně neznamená rušení kurzu, pouze úpravu podmínek – v délce a ceně kurzu.)

DALŠÍ PLÁNOVANÉ TERMÍNY skupinové výuky základů NW chůze v Uh. Hradišti:

  • srpen, září, říjen 2022 (bude včas vypsáno!)

“Rozchodila” jsem maminky na mateřské, home-offisáky, pracanty v IT, v kanclu, i seniory. Všechny NW nadchlo! Na vzduchu a v přírodě vyčístíte hlavu, rozhýbete tělo, přirozeně posílíte, najdete nové přátele a zasmějete se. (… A to pivo jak pak chutná!:-)

Kdo NW hole jednou zkusí, už je nepustí!

Nordic Walking učím:

  • DVOJICE (kamarádky, páry, manžele, seniory, …)
  • SKUPINY (do 5 os.)

Termín výuky základů NW PRO DVOJICE sjednáváme na míru vám, po předešlé individuální dohodě. Stačí mi zavolat nebo napsat.

Termíny SKUPINOVÝCH KURZŮ NW a lekcí pravidelně aktualizuji v mém REZERVAČNÍM SYSTÉMU pohybových aktivit “FITzáda”

Než se seznámíme osobně, můžete se o mě DOČÍST ZDE. Pokud vás víc zajímá má cesta k fit zádům, popsala jsem ji v TOMTO PŘÍBĚHU MÝCH ZAD. A že co člověk, to originál, obzvlášť v případě bolestí zad, hledejte pro sebe INSPIRACI A MOTIVACI K POHYBU U DRUHÝCH, kteří už pochopili, jak na ně.

Do formuláře přihlášky prosím UVEĎTE TERMÍN kurzu, na který se hlásíte.

Přihláška na kurz