Ivana Veselá, DiS.
Instruktor NW
Organizace: FITzáda - Ivana Veselá, DiS.
Telefon: 776630298
Web: www.fitzada.cz/cvicim/venku-nordic-walking
Kraj: Hlavní město Praha, Zlínský
Adresa: Pod Nouzovem 15, 197 00 Praha 19
Další adresy:
- Štěpnická 1259, 686 06 Uherské Hradiště
NORDIC WALKING (= Severská chůze) není žádné šourání s hůlčičkama po městě. Se mnou se můžete těšit na výuku, kde se naučíte svižné chůzi s NW holemi. Navíc se dozvíte, čím je pro nás správná technika NW přínosná, jak se náš pohybový aparát chová při správné chůzi a jak při neoptimální, a řadu dalších užitečných informací o fungování lidského těla.
Pro Nordic Walking vás nadchnu a s úsměvem!:-)
Jmenuji se Ivana Veselá a jsem šťastnou majitelkou uzdravených a opět funkčních zad. Díky pravidelnému cvičení zdravotního tělocviku a provozování Nordic Walking si znovu užívám pohybu a života bez bolestí a omezení.
Od roku 2017 jsem kvůli vleklým bolestem zad zkrátila sezení na židli u práce na PC (marketing) a uvolněný čas vyplnila předcvičováním ZTV (zdravotního cvičení) na kurzech FITzáda. Své pedagogické vzdělání jsem tak doplnila o absolvování rekvalifikačního vzdělávacího programu s akreditací MŠMT: INSTRUKTOR ZDRAVOTNÍ TĚLESNÉ VÝCHOVY a PILATES.
V r. 2020 jsem absolvovala kurz INSTRUKTOR NORDIC WALKING u Mgr. Jany Stejskalové pořádané ČMFNW. Učím základy správné techniky Severské chůze, kde aplikuji i znalosti ze ZTV. O víkendech pořádám vzdělávací přednášky a workshopy pro veřejnost o základech anatomie a pohybovém aparátu, které pomáhají pochopit principy fungování hybného systému a tím i smyslu pohybu a cvičení pro zdraví a kvalitní život.
Nordic walking se skvěle doplňuje se zdravotním cvičením!
NW učím DVOJICE, SKUPINY (do 5 os.) i INDIVIDUÁLNĚ (pouze ženy).
LOKALITY VÝUKY:
- Praha 9 – lokalita Kbel, Letňan a okolí
- Uherské Hradiště – podél řeky Moravy, lesopark „Kunovčák“
DÉLKA VÝUKY:
- dvojice 2h.
- skupina 3h.
- individuálně (ženy) do 2h.
CENÍK VÝUKY:
- dvojice: 750,-/os./2h
- skupina: 690,-/os./3h
- individuálně (ženy): 1 190,-/os./do 2h
(uvedené ceny jsou vč. půjčení holí zn. FIZAN Speed)
Termíny DVOJICE a JEDNOTLIVCI (ženy)
Dohodneme na míru vám telefonicky nebo emailem (776 630 298, ). Ozvěte se!
Termíny SKUPINOVÝCH KURZŮ (3h)
PRAHA 9 – 2024: (lokalita Kbel, Letňan a okolí)
- NE 25.02.24 14:00-17:00
- NE 24.03.24 09:00-12:00
- NE 07.04.24 14:00-17:00
- NE 12.05.24 09:00-12:00 nebo 14:00-17:00
- NE 02.06.24 09:00-12:00 nebo 15:00-18:00
UH. HRADIŠTĚ – 2024: (podél řeky Moravy, lesopark „Kunovčák“)
- SO 16.03.24 13:30-16:30
- SO 13.04.24 14:00-17:00
- PÁ 03.05.24 16:00-19:00
- SO 04.05.24 14:00-17:00 (org. info posílám přihlášeným emailem)
DARUJTE Výuku základů techniky NW svým blízkým zakoupením DÁRKOVÉHO VOUCHERU.
ZÁJEMCI O VÝUKU ZÁKLADŮ NW HLASTE SE: 776 630 298, nebo přes Rezervační systém aktivit „FITzáda“