Ivana Veselá

KURZ základů techniky Nordic Walking – UH. HRADIŠTĚ

3h výuka pro skupinu 4-5 os. 17. 9. 2022 Zahájení: 16:30 Místo konání: Uherské Hradiště Cena: 590,-/os. (vč. půjčení holí)
MENU

Náplň kurzu:

  • krátké představení NW (historie, benefity, popis hole, bezpečnost)
  • rozcvička
  • principy NW chůze a praktická část
  • chůze po přírodním terénu
  • chůze po asfaltu, betonu
  • chůze do kopce, z kopce
  • trénink v delší trase
  • zdravotně-kompenzační a motorické cviky s holemi

Podrobnější informace ke kurzu zasílám přihlášeným emailem.

Skupinový kurz se koná pokud je naplněna minimální kapacita 4 os. Ohledně konání kurzu jste vždy týden předem informováni. (Nižší počet přihlášených účastníků nutně neznamená rušení kurzu, pouze úpravu podmínek – v délce a ceně kurzu.)

DALŠÍ PLÁNOVANÉ TERMÍNY skupinových kurzů základů NW chůze v Uh. Hradišti:

  • SOBOTY:
  • NEDĚLE:

Nordic Walking učím:

  • DVOJICE: 690,-/os./2h
  • SKUPINY (do 5 os.): 590,-/os./3h
  • ženy i INDIVIDUÁLNĚ: 890,-/os./do 2h

Termíny výuky pro DVOJICE i INDIVIDUÁLNĚ nevypisuji. Sjednáme jej na míru vám. Stačí mi zavolat nebo napsat: 776 630 298,

Termíny SKUPINOVÝCH KURZŮ NW a lekcí pravidelně aktualizuji v mém REZERVAČNÍM SYSTÉMU pohybových aktivit “FITzáda”

Než se seznámíme osobně, můžete se o mě DOČÍST ZDE. Pokud vás víc zajímá má cesta k fit zádům, popsala jsem ji v TOMTO PŘÍBĚHU MÝCH ZAD. A že co záda, to originální příběh – hledejte pro sebe INSPIRACI A MOTIVACI K POHYBU U DRUHÝCH.

“Rozchodila” jsem maminky na mateřské, home-offisáky, pracanty v IT, v kanclu i seniorky. Všechny NW nadchlo! Na vzduchu a v přírodě vyčístíte hlavy, protáhnete tělo, přirozeně posílíte, najdete nové přátele a zasmějete se. (… A to pivo jak pak chutná!:-)

Do formuláře přihlášky prosím uveďte termín výuky, na který se hlásíte.

Přihláška na kurz