Kurz správné techniky Nordic Walking vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.
Sraz bude u hlavní děčínské knihovny, probíhat bude v lesích nad žlebskou stranou kaňonu Labe, cestou uvidíme několik krásných vyhlídek. Kurz si věřím užijete zároveň jako příjemný výlet a třeba i poznáte nové parťáky na další výšlapy. Délka trasy bude přizpůsobena kondici přihlášených účastníků.
Součástí kurzu bude trochu teorie o NW, výběr a nastavení holí, rozcvičení, nácvik techniky, ukázka posilování v přírodě a závěrečné protažení.
