Petr Marek

NW Krnov

19. 5. 2022
MENU

NW úterý na Ježníku

NW- Severská chůze s holemi.
Ukázka správné techniky NW, rozchození, rozcvičení.
Rozchození kolem ,,Ježnického Potoka”, rozcvičení na ,,Ježečkovém paloučku”.
NW v kopcích s výstupem na Ježnickou rozhlednu. Po krátkém odpočinku dáme cvičení- Body- Weight.
Okruhem se vrátíme zpět.
Na závěr protažení, relaxace.
Cena 150 kč, trvání lekce 1.5 hod
https://mapy.cz/s/lagevezeze místo
https://mapy.cz/s/bekasahuna okruh 

Start v 15.30 od Ježnického potoka

mobil 777 790 893, fb. NW Bruntál

Přihláška na kurz