MENU

Ing. Zuzana Bystřická

Instruktor NW

Moc zdravím všechny příznivce aktivního pobytu venku, v přírodě. Pokud jsem Vám nabízenou lokalitou nablízku, ráda Vás s sebou vezmu na procházku a seznámím Vás se základy tohoto úžasného sportu.

Možná spolu začneme spíše rekreačně a rehabilitačně a vysvětlím Vám úplné základy, protože i já sama jsem si tento styl chůze vybrala kvůli dlouholetým a vracejícím se problémům se zády, které mě vždy dost vyřazovaly “z provozu”.  A moc mi nordic walking pomohl.

Nordic walking je vhodný opravdu pro každého bez rozdílu věku, váhy a aktuální kondice, začít se dá s tím správným odhodláním vždy a narozdíl od běhu to určitě hned nevzdáte 🙂 Spíš na něm hrozí závislost.

Časem si můžete zvýšit  fyzickou kondici a dát si pořádně do těla, protože nordic walking může být i pěkná makačka a  zároveň skvělý způsob, jak účinně a trvale zhubnout.

Pro mne se stala z NW velká láska, a to za každého počasí.  Vyčistím si při severské chůzi  hlavu, srovnám svoje myšlenky a krásně se protáhnu, což velmi potřebuji jako protipól ke svému celkem náročnému a hlavně sedavému zaměstnání.

Těším se na naše setkání, protože tuto zázračnou a zábavnou aktivitu je třeba šířit dál jako lavinu! Prozatím nabízím pouze individuální lekce na 1,5- 2 hodiny v Uhříněvsi a okolí a to na základě naší domluvy mailem. Nastavitelné hole k zapůjčení v případě zájmu samozřejmě mám.