Mgr. Leoš Patka

LÉPE VYPADAT A LÉPE SE CÍTIT.

Jak toho dosáhnout?
Pravidelný pohyb + rozumná strava. Jedno bez druhého nemá smysl.
Dieta nefunguje a může ublížit. Správný pravidelný pohyb je lék.
A já vám poradím, co jak přesně dělat, budu vás vést.

KOMU MOHU POMOCI?

Vám, kteří to nezvládáte sami. 50x jste to zkoušeli, ale nevíte jak na to.
Nabízím poradenství a pravidelnou konzultaci. Tedy plán s jasným cílem a dohled nad tímto plánem a cestou k cíli.
Pomoci však lze pouze těm, kteří opravdu chtějí a jsou rozhodnutí obětovat své pohodlí. Nemá smysl nikoho přemlouvat.

VZDĚLÁNÍ

Univerzita Palackého Olomouc, Fakulta tělesné kultury, obor rekreologie.
Předměty jako: Anatomie, Fyziologie, Podpora zdraví, Výživa, Fitness a další.
Instruktorský kurz – Českomoravská federace Nordic Walking z.s.

ZKUŠENOSTI

20 let poradenství životního stylu. Strava vs pohyb = příjem vs výdej energie.
30 let aktivního fitness, běhání, závody OCR, cyklistika, lyžování, plavání.
40 let v oblasti sportu a každodenního treninku. Hokej, volejbal, fotbal, tenis.

VĚK A CÍLOVÁ KLIENTELA

Jsem ročník 1980, ale věk je jenom číslo 🙂
Nejčastěji pomáhám lidem středního věku 30 až 60 let. Vše je ale o domluvě.