Tento víkendový kurz je určen všem instruktorům Nordic Walking, kteří chtějí rozšířit své znalosti v oblasti práce se specifickou skupinou osob. Zaměřuje se na teoretické poznatky i praktické dovednosti potřebné pro práci s pacienty s civilizačními onemocněními, dětmi, těhotnými ženami a seniory. Kurz je vhodný pro ty instruktory NW, kteří se chtějí naučit jak vést efektivně a bezpečně trénink Nordic Walking např. u osob s obezitou, diabetem, kardiovaskulárními onemocněními nebo hypertenzí následně u dětí, budoucích maminek a starších osob. Součástí kurzu je také nácvik základního funkčního testu.
- Více než 60 procent Čechů má nadváhu, trpí jí až čtvrtina dětí.
- V ČR je asi 3,5 milionů pacientů s hypertenzí.
- Téměř třetina Čechů umírá na nemoci srdce.
- Počet dětí s nadváhou či obezitou se plíživě zvyšuje.
- Cukrovku má každý 9. občan ČR (převážné většině pacientů s diabetem je diagnostikován Diabetes Mellitus 2. typu).
- Podíl seniorů v české populaci neustále roste, představuje jednu pětinu.
Náplň kurzu:
teoretická a praktická výuka zaměřená na získání vědomostí a dovedností pro vedení lekcí NW pro specifickou skupinu osob.
Teoretická část
- Civilizační nemoci. Jaké mají příčiny a jak jim předcházet.
- Specifika práce s klienty s civilizačním onemocněním.
- Jaká jsou specifika práce s dětmi, těhotnými a seniory?
- Jak nastavit trénink pro osoby s chorobami označované jako civilizační?
- Pestrý, zábavný, efektivní a bezpečný trénink pro děti, budoucí maminky a starší osoby.
- Bezpečnostní zásady (základy bezpečnosti při NW pro specifickou skupinu osob).
- Přístup instruktora, který vede lekce a kurzy pro klienty s civilizačními onemocněními, děti, těhotné a seniory.
- Základní informace o první pomoci.
- Diskuze.
Praktická výuka
- Praktická ukázka lekce pro specifickou skupinu osob (pacienty s civilizačními onemocněními, děti, těhotné ženy a starší osoby).
- Chodecký test zdatnosti včetně rozboru.
- Speciální cvičení pro specifickou skupinu osob.
Civilizační onemocnění jsou zodpovědné zhruba za 70 % úmrtí na celém světě. Genetickou zátěž ovlivnit nelze, ale změna životního stylu může zachránit život.
Cena zahrnuje:
- teoretické a praktické lekce
- certifikát o absolvování kurzu
- v případě potřeby zapůjčení speciálních holí na NW
Lektoři kurzu:
- Mgr. Jana Stejskalová
- Kateřina Frühaufová
- Michaela Šímová
Nordic Walking je skvělou pohybovou aktivitou pro děti, avšak jeho výuka a vedení musí být uzpůsobeny jejich věku a potřebám.
Časový harmonogram kurzu:
SOBOTA: 9-17 hod.
NEDĚLE: 9-16 hod.
Přesný harmonogram zašleme přihlášeným účastníkům kurzu emailem po zaplacení kurzovného.
Pohyb ve stáří není pouhou prevencí, je nezbytnou nutností.
Místo konání:
Sokolovna v Benešově (Tyršova 438, 256 01 Benešov) + zámecký park Konopiště
Zdravý životní styl během těhotenství ovlivňuje zdraví dítěte.
Platební podmínky:
kurzovné (5980 Kč, resp. 4980 Kč pro členy federace) prosíme uhradit bankovním převodem – jednorázově!
Platební podmínky Vám pošleme po přihlášení.
Storno podmínky:
Uhrazené kurzovné, které Vám zajistí místo v kurzu, již není možné žádat zpět. Tzn. kurzovné nevracíme.
Pokud Vaši účast na kurzu zrušíte méně jak 14 dní, kdy má daný kurz proběhnout nebo nebude-li z Vaší strany storno vůbec provedeno, propadne celá částka našemu zařízení. Na kurz je možné vyslat náhradníka. V případě vyslání náhradníka nebude účtován storno poplatek.
Zrušíte-li nebo z jakéhokoliv důvodu budete potřebovat změnit termín kurzu, můžete tak udělat do 14 dní před kurzem, na který jste aktuálně přihlášen(á). V takovém případě můžete kurz absolvovat v jiném termínu do 6 měsíců od datumu kurzu, kterého jste se nezúčastnil(a). Neabsolvujete-li kurz v uvedené době (6 měsíců), propadne celá částka našemu zařízení. Na kurz je možné vyslat náhradníka.
