Kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky nebo i ty, co už nějaký čas chodí a chtějí si techniku zdokonalit či ověřit, že chodí správně.
Součástí kurzu je krátká teorie, rozcvičení, ukázka posilování s vlastní vahou v přírodě, závěrečné protažení.
Zapůjčení holí v ceně, včetně možnosti zakoupení.
Ujdeme kolem 7 – 9 km v mírném terénu, délku přizpůsobíme fyzickým možnostem účastníků.
V případě dotazů mi zavolejte 731 522 839 nebo napište na .
Zájemcům z Děčína a České Lípy mohu nabídnout možnost spolujízdy autem (volná 3 místa).
Na tuto aktivitu přispívají i některé zdravotní pojišťovny, ráda poradím, jak na to. Beru také benefitní poukázky a karty Edenred a Sodexo.
V případě zájmu nabízím dále možnost individuálních lekcí a také pravidelných společných výletů, pobytů či dalších akcí na severu Čech.
