Zvu vás na nordic walking výlet do jedné z nejkrásnějších vyhlídkových lokalit v okolí Prahy. Trasa, po které půjdeme, obsahuje úplně vše. Na začátku si odbudeme tu nejnáročnější část – delší a táhlý kopec nahoru. Všichni jej ale určitě zvládneme. Půjdeme každý svým tempem a v této části se opravdu zaměříme na správnou techniku, která nám při tomto stoupání opravdu pomůže.
Po výstupu na samotný vrchol tempo výrazně zvolníme. To proto, abychom se pořádně vydýchali a zároveň si užili výhledy do údolí řeky Vltavy. Postupně projdeme a zastavíme hned na několika místech, odkud se otevírají nádherné pohledy do rozlehlého okolí. Čekají na nás typické skalnaté srázy, lesy a meandry řeky — přesně ten typ krajiny, kvůli kterému se sem lidé vracejí znovu a znovu.
Až projdeme vyhlídkovou část, budeme pokračovat příjemnou cestou až do obce Zvole. Odtud už se naše putování přesune do druhé poloviny a my se budeme pomalým sestupem vracet zpět. Cestou ještě mineme kontaktní zoopark a místní zvoničku.
Program je vhodný pro všechny, kteří ovládají minimálně základní techniku nordic walking a ujdou větší vzdálenost (cca 10 km).
KDY:
NEDĚLE, 12. 04. 2026
Sraz: 09:55 hodin
Zahájení: 10:00 hodin
Ukončení (přibližně): 14:00 – 16:00 hodin
POPIS TRASY:
TNáš výlet začíná v obci Vrané nad Vltavou. Nejprve nás čeká asi 600 m dlouhý výšlap do táhlejšího kopce, který ale půjde každý ve svém tempu a dle svých možností. Poté už vede cesta po rovině a ve druhé části z mírného kopce.
Trasa vede místy po úzkých cestách na okraji hřebene. Není tedy vhodná pro ty, kteří mají opravdu panický strach z výšek. Nebezpečná ale není a v jarním období zvláštní výbavu nepotřebujete.
DETAILY PROGRAMU:
Lokalita:
Zvolská homole a okolí
Vrané nad Vltavou – Zvolská homole – Zvole a Vrané nad Vltavou
Průběh akce:
• Program zahájíme krátkou teoretickou přípravou, seznámíme se s časovým harmonogramem.
• Lehce se rozcvičíme a nachystáme naše tělo výlet.
• Poté se vydáme na trasu podle výše uvedeného programu. Přibližně po 10 km se zastavíme v hospůdce na občerstvení.
OSTATNÍ INFORMACE
Místo setkání a doprava:
před vlakovým nádražím Vrané nad Vltavou
Program zde i končí, je tedy možné se sem dopravit autem, případně vlakem nebo MHD z Prahy.
Parkování: parkoviště Nádražní (ulice Nádražní) nebo podél Nádražní ulice (pozor ale na zákazové značky)
Délka trasy: ujdeme přibližně 10 km
Přibližná délka trvání celého programu: cca 3,5 – 4 hodiny + případně zastávka na občerstvení či oběd
Obtížnost: vzhledem k celkovému počtu km středně náročná
Převýšení: ca 230 metrů
Minimální počet účastníků pro realizaci akce: 5
Maximální počet osob: 25
