Přijměte pozvání na sobotní dopolední nordic walking putování Prokopským údolím. Čeká nás sice několik výstupů do kopce, které všichni určitě zvládneme v tempu podle svých možností. Během výšlapu se zaměříme na správnou techniku (zkušení vědí, že kopce nám pomáhají) a zlepšování kondice.
Na oplátku nás odmění nádherné výhledy do údolí i na celou Prahu a to hned na několika místech.
Prokopské údolí je velmi členité, tvoří ho skály, lesy i potok. Patří k velmi oblíbeným místům pro všechny, kteří hledají únik z města, přírodu a trochu klidu.
Program je vhodný pro všechny, kteří ovládají minimálně základní techniku nordic walking a ujdou větší vzdálenost (cca 10 km).
KDY: sobota, 12. 4. 2025
Sraz: 09:50 hod.
Zahájení: 10:00 hod.
Ukončení (přibližné): 13:00 – 13:30
Minimální počet účastníků pro realizaci akce: 5
Maximální počet osob: 16
POPIS TRASY:
Trasa je částečně kopcovitá a po rovině. Celou cestu půjdeme po zpevněných pěšinách. Pouze začátek a konec trasy je asfaltový.
DETAILY PROGRAMU:
Trasa:
Praha
ulice K Dalejím – Prokopské údolí (bývalé hradiště Děvín, Dívčí hrady, kolem výběhu koně Převalského a zpět podél Dalejského potoka se zastávkou u rokle)
Průběh akce:
• Program zahájíme krátkou teoretickou přípravou, seznámíme se s časovým harmonogramem.
• Lehce se rozcvičíme a nachystáme naše tělo výšlap.
• Poté se vydáme na trasu podle výše uvedeného programu.
Ostatní informace:
Místo setkání a doprava:
Na mostě, který kříží ulici Hlubočepská a k Dalejím
Program zde i končí, je tedy možné se sem dopravit autem nebo autobusem.
Parkování: ulice Hlubočepská (bezplatné)
Délka trasy: ujdeme přibližně 10 km
Přibližná délka trvání celého programu: 3 – 3,5 hodiny
Obtížnost: vzhledem k celkovému počtu km a stoupání do kopce středně náročná
Převýšení: ca 200 metrů
