Udělejme něco pro své zdraví a pomozme zároveň.
V rámci celorepublikové charitativní nordic walking akce pomáháme letos patnáctileté dívce Emče Boučkové.
Celý výtěžek z této akce bude odeslán na transparentní účet Českomoravské federace nordic walking.
Vstupné je dobrovolné.
Výlet začíná v Kamenných Žehrovicích u Turyňského rybníka, většína trasy vede po lesních cestách, po kterých dojdeme až k libušínskému jezírku. Těsně před cílem nás čeká prudší klesání a při návratu strmější kopec. Tempo při cestě dolů a nahoru přizpůsobíme všem účastníkům, nemusíte se bát, že byste jej nezvládli.
V průběhu programu si řekneme pár informací, které s trasou úzce souvisí.
Cestou zpět se zastavíme v penzionu Racek v Srbech na malé občerstvení.
Výuka techniky nordic walking během této akce neprobíhá, na začátku si pouze připomeneme základní pravidla.
Zapůjčení holí je na tuto akci zdarma – nezapomeňte uvést požadavek v registraci.
KDY: NEDĚLE, 29. 9. 2024
Sraz: 09:50 hodin
Zahájení: 10:00 hodin
Ukončení (přibližně): 14:30 – 15:00 hodin
POPIS TRASY:
Trasa vede převážně po rovině, pouze v okolí dolu Max nás čeká strmější kopec dolů k jezírku Libušín a následně nahoru zpět. Cesty jsou zpevněné, většinou půjdeme po lesních cestách.
DETAILY PROGRAMU:
Trasa:
Středočeský kraj – Turyňský rybník Záplavy Kamenné Žehrovice – jezírko Libušín
Kamenné Žehrovice Háje – Turyňský rybník (Záplavy) – důl Max Libušín – jezírko Libušín a zpět
Průběh akce:
• Program zahájíme krátkou teoretickou přípravou, seznámíme se s časovým harmonogramem.
• Lehce se rozcvičíme a nachystáme naše tělo výlet.
• Poté se vydáme na trasu podle výše uvedeného programu.
Ostatní informace:
Místo setkání a doprava:
Kamenné Žehrovice – Háje, sraz na parkovišti u Turyňského rybníka
Program zde i končí, je tedy možné se sem dopravit autem nebo autobusem.
Parkování: parkoviště Turyňský rybník
Délka trasy: ujdeme přibližně 13 km
Přibližná délka trvání celého programu: 4 – 4,5 hodiny
Obtížnost: vzhledem k celkovému počtu km a prudšímu kopci k cílovému místu středně náročná
Převýšení: ca 150 metrů
