Zveme vás na první setkání v rámci zcela nového projektu Holky v Tempu, který startuje ve středu, 1. dubna 2026.
ZÁKLADNÍ INFORMACE
Ve středu, 1. dubna startuje zcela nový projekt s názvem Holky v Tempu.
Jeho cílem je přivést k pohybu co nejvíce lidí.
Zejména ty z vás, kteří byste rádi začali, ale zatím jen sbíráte spíše odvahu.
Možná chodíte raději sami, než ve skupině, možná ještě nepřišel správný impuls pustit se do toho.
A právě vám by se mohl tento projekt líbit.
Prostřednictvím této seznamovací lekce a našich online programů bychom vám chtěli ukázat, že nordic walking hole mohou být víc, než jen důležitý pomocník pro efektivní chůzi.
Naučíme vás, jak je využít k různým cvičením, jak s nimi posilovat celé tělo a využít je jako prvotní zátěž.
Nebo si prostě díky nim zpestřit svoje tréninky, aby nebyly jednotvárné.
Naším cílem je inspirovat vás nejen k pohybu, ale také k pobytu venku na čerstvém vzduchu, dodat motivaci, a ukázat, že začít může opravdu každý.
Přijďte na naši seznamovací lekci, kde se dozvíte více.
Těšíme se na Vás!
KDY:
Středa, 01. 04. 2026
Sraz: 16:50
ZAHÁJENÍ: 17:00
Ukončení: 18:15
CENA: 140,- Kč / osoba
POPIS:
Tréninky jsou koncipovány jako komplexní program – od rozcvičení přes zdokonalování techniky a práci s tempem až po posilování s holemi a závěrečné protažení.
Určeno pro začátečníky i pokročilejší walkery, tedy všechny, kteří mají zvládnuté základy a znají pravidla chůze nordic walking.
DETAILY PROGRAMU:
Lokalita:
Obora Hvězda, Praha 6
Ostatní informace:
Místo setkání a doprava:
Sraz na autobusové zastávce Obora Hvězda (1. zastávka za křižovatkou Vypich směrem z centra – naproti Kauflandu).
Parkování: v areálu Kauflandu (placené, 3 hodiny zdarma), příp. v ulici Za Oborou (ve všedních dnech placené stání)
Přibližná délka trvání celého programu: ca 60 – 75 minut
Obtížnost: lehká
Minimální počet účastníků pro realizaci akce: 3
Maximální počet osob: 25
