Stálo by ti to za to?
- Zažít den plný dobrodružství, smíchu i relaxace, na který jen tak nezapomeneš?
- Posílit svou kondici i psychiku?
- Poznat sama sebe i nová místa?
- Zapomenout na každodenní starosti, shon a vnímat jen sama sebe a okolní přírodu?
- Být celý den obklopena přírodou a stejně naladěnými ženami?
- Posílit svou odolnost a posunout své limity?
- Vrátit se do dětských let, kdy jsi nevnímala čas a “jen tak byla” s partou kamarádů, bez televize, mobilů natož tabletů?
- Zjistit, že 40cítkou život nekončí, ale naopak všechno začíná?
- Využít Nordic Walking k tomu, aby jsi do 3 etapy svého života vstoupila plná zdraví, elánu a vitalitu, kterou by ti mohla závidět mnohá dvacátnice?
- Pozdvihnout svoje sebevědomí, každým zdolaným kopcem, výletem a dokončenou trasou?
- Začít snít o putováních, která tě možná ani nenapadla?
Co přesně tě čeká?
- cca 15 km, výškový profil ↗️ 743 metrů↘️755 metrů (je to z kopečka do kopečka 😉), předpokládaná délka čisté chůze cca čtyři hodiny, návrat v podvečerních nebo večerních hodinách.
- Trasa: Hejnice vlakové nádraží, Frýdlantské cimbuří, dále po Kozí stezce a podél Černého potoka, vodopády Velkého Štolpichu, na závěr vystoupání na Ořešník a zpět Hejnice, kde si v místní restauraci dopřejeme odměnu. 😉.
- Sraz v 7.15 na libereckém vlakovém nádraží, odkud nám v 7.34 jede vlak do Hejnic
- S sebou: oblečení přizpůsobené počasí, doporučuji tzv. cibulové vrstvení, dobré boty, náhradní oblečení do batohu, svačina i pití, pončo nebo pláštěnka, malý ručník (možnost koupání v lesním potoce).
- Cestou si budeme i hrát 😉, protože: „Kdo si hraje, ten se nezlobí. Proto potřebujeme každá šátek, tužku, papír a kus pevného provázku.
- Nordic hole – nejsou podmínkou, kdo je bude potřebovat můžu zapůjčit (v ceně výletu).
- Veškeré další informace, případné změny a dotazy probíhají v uzavřené WhatsApp skupině, které můžete být součástí.
Poznámka: Kdo bude chtít, naučím ho základy Nordic Walking nebo mrkneme na techniku.
Maximální kapacita 10 žen
Nevyhovuje ti termín? Nevadí další termíny nalezneš ZDE. Máš zájem o skupinové nebo individuální lekce i to je možné 😉. Všechny informace nalezneš na mých webových stránkách a jestli tě zajímá Jak chodí zdravá žena, přidej se k nám do uzavřené fcb skupiny
Ať ti to hezky ťape 🥢👣
