Vendula Korunová

Absolvovala jsem dvoudenní instruktorský kurz Nordic Walking v Benešově. Vedla jsem a příležitostně vedu jarní a podzimní kurzy v Zábřeze. V rámci kurzu jsme většinou měli 8 – 10 lekcí, 1x týdně. Kurzy se pořádaly pod záštitou Zábřežské kulturní, která pořádá různé pohybové kurzy. Od podzimu 2020 jsem na mateřské dovolené.

NA PODZIM 2024 pořádám spolu se Zábřežskou kulturní podzimní kurz Nordic Walkingu. Jedná se o ucelený kurz pro uzavřenou skupinu přihlášených. Přihlášky jsou přijímány do 9.9. 2024. Zájemci absolvují souvislý kurz, ve kterém se dozví o historii sportu, naučí se rozpoznat správné hole a správně je nastavit, osvojí si správnou techniku chůze, kterou mohou využít například i při závodech v Nordic Walkingu. V neposlední řadě se dostanou do přírody a navážou nová přátelství.

Termíny lekcí: 12.9., 19.9., 26.9., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11.

Kurz je vhodný pro každého, kdo se rád hýbe a rád tráví čas v přírodě. Pro každého, kdo rád zkouší nové věci, i pro ty, kteří jsou zvědaví a chtějí vědět, proč chodit s holemi. Zájemce o tento sport spojuje láska ke zdravému pohybu, přírodě, a touha dělat něco víc pro své tělo i mysl. Kurz je určen pro aktivní lidi od 18 do 99 let.

Na lekce je potřeba mít pohodlné uzavřené nekotníčkové boty, oblečení vhodně zvolené podle počasí, ledvinku nebo úzký (cyklistický) batůžek, který nepadá. Naprosto nevhodné jsou tašky/kabelky křížem přes rameno. Vlastní nordic walkingové hole jsou výhodou, ale instruktorka ráda poradí s výběrem i koupí správných holí. Naprosto nevhodné je nosit s sebou trekové hole. Po předchozí domluvě je možné zapůjčení holí zdarma. 

V případě, že jste z okolí Zábřeha a chcete poradit s výběrem holí nebo s technikou NW, kontaktujte mě a můžeme se individuálně domluvit.

Sledovat mě můžete také na Facebooku: https://www.facebook.com/nordicwalkingzabreh