Táňa Řeháková

Zdravím a děkuji, že jste na odkaz zavítali a mohu se vám představit.

Celý život jsem milovníkem přírody, hor, turistiky a dobrého jídla. Několikrát za svůj život mě zdravotní stav zastavil natolik, že to vypadalo že už si jen tak na kopec nevyběhnu. Živote děkuji i za tuto zkušenost, protože neznám slastnější pocit, než zjištění, že to zase jde! ,, Where there is a will there is a way – kde je vůle, tam je cesta“ a Nordic Walking bylo to nejlepší, co jsem pro posílení vůle a fyzičky před osmi lety vyzkoušela. Zakoupila jsem tehdy kamarádce kurz jako dárek a jela jsem s ní. Byl to super dárek, který nakonec byl největším dárkem i pro mé zdraví a posílení kondičky.

V Centru zdravého domova Studio Táňa spojuji péči o vnitřní rovnováhu, masáže, stravu i pohyb s klienty v dlouhodobý životní styl , který pomáhá psychicky i fyzicky již od roku 1999. Úprava váhy přirozenou cestou navíc zvyšuje sebevědomí každému nejen ženám. Snížení krevního tlaku, cukru, alergií to vše je základem mé práce, která mě celý život skutečně naplňuje a Nordic Walking je nejlepší varianta pohybu pro všechny, dokonce i pro ty, kterým pohyb dělá potíže k dosažení výsledků. No a co bych teď řekla právě vám ? Zkuste to! Jsem přesvědčená, že tato cesta je cílem i pro vaše zdraví, radost a úžasný příliv nové energie.

Nabízím individuální přístup jednotlivě i malých skupinách
Víkendové pobyty pro firmy i skupiny
Kurzy – Bez mouky a cukru, Kváskové pečení, Vaříme s vlákninou
Besedy

Vlastní publikace :
rok 1997 Dívky, ženy, babičky a co vaše zdraví ?
rok 2020 S díky paní Dobromile – kniha vlastních receptů a
zkušeností za dobu 35 let v oblasti výživy
rok 2022 Průvodce efektivním hubnutím – základy zdravého
životního stylu bez nesmyslných diet