MENU

Ing. Renata Berková

Instruktor NW s nejvyšší kvalifikací (kurz akreditovaný MŠMT)

Telefon: 737 197 507

E-mail:

Kraj: Středočeský

Adresa: Kutná Hora, sady Dr. Bedřicha Pacáka

Další adresy:

  • Breüerovy sady, Pobřežní, Kutná Hora
  • Parukářka, Jeseniova, Praha 3-Žižkov

Zdravím přátelé, jsem instruktor Nordic walking od roku 2017, od roku 2021 s akreditací ČMFNW.

Nordic walking jsem nejdříve vyzkoušela v Lázních Jeseník. Okamžitě se mi tento druh pohybu zalíbil, více tedy neváhala a udělala si lektorský kurz.

Mnoho let jsem také lektorkou různých forem cvičení, a to včetně zdravotního. K pohybu jako takovému mám velice blízko. Při lekcích zařazuji i velmi efektivní cvičení s holemi. Případně poradím i cvičení bez holí podle potřeb klienta.

Postupem času mě Nordic walking baví stále více, vidím samá pozitiva jak z hlediska fyzické, tak i psychické kondice. Je vhodný i v jinak nepříznivém covidovém období. A především – tuto aktivitu lze provozovat po celý rok.

Vnímám při chůzi i takové chvíle, kdy (především v mírném kopečku :-)) mám pocit, že mě ty hole nadnášejí a já létám. Také to již znáte? Je to báječný pocit a stojí za to.

Máte-li zájem proniknout do tajů techniky Nordic walking, ráda se vám budu věnovat. Věková hranice u této aktivity není stanovena. Nabízím víkendové termíny v lokalitě Kutná Hora, případně dle domluvy. Dále se můžeme domluvit v lokalitě Praha 3. Délka jedné lekce je cca 90 – 120 min. Můžete zvolit formu individuální (tedy jedna osoba) či vás může být více.

Pro začátek mohu zapůjčit NW hole (v ceně lekce) a poradit případně s jejich výběrem.