MENU

Ing. Martin Musil

Instruktor NW s nejvyšší kvalifikací (kurz akreditovaný MŠMT)

Nordic Walking, to je pro mě svižná chůze, optimální zatížení těla, radost z pohybu v přírodě, kdykoliv a kdekoliv.

Chcete-li to také zkusit, nabízím své zkušenosti; individuální nebo  skupinové lekce.


Vlastní zkušenost s Nordic Walking mě velmi příjemně překvapila.

Po horách a kopcích jsem toho od mládí nachodil vcelku dost. Na dlouhé túry postupně nebyl čas, ke krátkodobým “podvečerním” relaxacím jsem začal upřednostňovat kolo (rychlé životní tempo, rychlá relaxace…). Chůze venku mi ale chyběla.

Nordic Walking byl pro mě objev, který do hry svižnou chůzi vrátil. I podvečerní jedna či dvě hodiny po lesních pěšinách a cestách stojí opravdu za to.  Nebo i větší porce kilometrů o víkendu. Celé tělo se pořádně hýbe, radost z rychlé chůze a z krásné přírody (Brd v mém případě) je pro mě příjemným bonusem.

Zkuste to také, pokud:

– se chcete protáhnout, obohatit životní styl, shodit pár kil, zvednout kondici

– máte rádi přírodu, kopce a lesy nebo i blízký park

– a rádi občas potkáte podobné nadšence.

Nordic Walking je pro každého, zapojuje tělo plně a rovnoměrně; aniž byste se huntovali, dosáhnete účinné zátěže.

Rád s vámi dám řeč, vymyslíme aktivitu podle vašich potřeb, ukážu jak na to, případně půjčím pro začátek hůlky.

Jsem si téměř jist, že vás to také chytne.