Lída Havránková

Objevte se mnou kouzlo Nordic Walkingu – pohybu, který léčí tělo i duši.

Jsem výživová poradkyně a Nordic Walking mě okouzlil svou jednoduchostí, přirozeností a obrovskými zdravotními benefity. Miluji pohyb venku na čerstvém vzduchu – běh, koloběžku, turistiku, běžky… A v nádherných jizerských lesích je chůze s holemi čistá radost. Stačí se jen nadechnout, udělat první krok a načerpat energii z přírody. 

Nordic Walking – více než jen chůze

Představte si pohyb, který je bezpečný, efektivní a dostupný pro každého, bez ohledu na věk či kondici. Nordic Walking ozdravná aktivita, která zapojuje 90 % těla těla, zlepšuje držení těla, posiluje srdce i plíce a pomáhá spalovat kalorie. Navíc – je extrémně návykový!

🌿 Proč se přidat ke mně?
✔ Naučím vás správnou techniku, abyste dosáhli maximálního efektu a předešli chybám.
✔ Ukážu vám, jak si chůzi užít naplno a vnímat její léčivé účinky.
✔ Při procházce si povíme i něco o zdravé stravě, protože pohyb a výživa jdou ruku v ruce.

💚 Jste připraveni udělat něco pro své zdraví?
Pojďte se mnou na Nordic Walking 📞 Zavolejte mi na 723 635 478 a domluvte si první lekci.