Ing. Miroslav Kalčic

Ahoj přátelé, chodci současní i budoucí 🙂

před pár lety jsem hledal nějaký pohyb, který by mě bavil a narazil na NORDIC WALKING! Vzal mě za srdce a chtěl bych nadšení a lásku k tomuhle úžasnému a všestranně zdravému sportu předávat dál.

Nordic Walking pomáhá mým klientům zásadním způsobem vracet zdraví! Při zvládnutí správné techniky pracuje téměř 90% svalů. zvyšuje koncici Vašeho kadiovazkulárního systému, snižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi, snižuje nadváhu. Posiluje vnitřní stabilizační systém a posturu těla, ulevuje od bolesti zad a kloubů a zvyšuje okysličení organizmu. Je zdravější než běh (a to jsem běhal půlmaratony), je vhodný pro všechny věkové kategorie a pro rekonvalescenty i výkonnostní sportovce, v jakémkoliv počasí.

Zásadní je zvládnout správnou techniku, která rozhoduje o benefitu nebo deficitu této pohybové aktivity. Jsem instruktor s nejvyšší akreditací MŠMT a mými učitely byli ti nejlepší, Mgr. Jana Stejskalová a Mgr. Petr Jež v Benešově u Prahy. Jsem členem Českomoravské federace NW a pořádám individuální a skupinové lekce po domluvě v našem krásném kraji Krušných hor, Českém lese a západočeských lázní.

Miluji pohyb, hory a přírodu, a rád fotografuji. Pojďte náš kraj poznat se mnou 🙂