Ivana Pernická

Jsem osobní trenér a instruktor skupinových lekcí funkčního pohybu, chodidel a zdravých zad. Nordic walking byl jen další krok, jak zaměnit tělocvičnu za krásný čas v přírodě s holemi, kde při správné technice zapojíte až 90% svalů, kdy si to každý může nastavit podle své kondice i zdravotního omezení.

Nabízím základní i pokročilé lekce techniky NW, přizpůsobené kondici a zdravotnímu stavu, poradím s výběrem holí, dárkové poukazy a víkendové pobyty spojené s NW a cvičením.