Andrea Brokešová

Ahoj přátelé, kamarádi, walkeři současní i budoucí:-)

před pár lety jsem vyhrála kurz NORDIC WALKING na společenském plese a to se mi stalo osudným :-). Zamilovala jsem se do tohoto fenoménu a chtěla bych lásku k tomuto úžasnému a zdravému sportu předávat dál, zaslouží si velkou pozornost.

Nordic Walking neboli severská chůze je kondiční chůze se speciálními holemi. Při zvládnutí správné techniky se zapojují téměř všechny partie lidského těla a 90 % svalů. NW zvyšuje fyzickou kondici, pomáhá zásadním způsobem snižovat nadváhu, zlepšuje držení těla, ulevuje bolesti zad… Je to vhodná pohybová aktivita pro téměř všechny věkové a výkonostní skupiny, od zdatných sportovců až po rekonvalescenty, navíc finančně dostupná. A co je nejdůležitější – léčí duši, protože se pohybujete v přírodě, v každém ročním období.. a není vám nikdy zima :-). Poznáte spoustu nových, zajímavých, stejně zapálených přátel.

A kdo vás naučí správnou techniku, abyste mohli využít všechny benefity tohoto pohybu? Jsem instruktorka kondiční chůze Nordic Walking s nejvyšší kvalifikací, absolvovala jsem kurz akreditovaný MŠMT v Benešově u Jany Stejskalové a jsem členkou Českomoravské federace NW – www.cmfnw.cz.
Pořádám individuální nebo skupinové lekce dle domluvy v Šumperku, okolí a v krásných Jeseníkách. Provozuji rodinný penzion  – Penzion Ema v Koutech nad Desnou, kde pořádám fitness a wellness víkendy spojené s Nordic Walking – více na www.jeseniky-ema.cz.
Miluji pohyb, hory a přírodu – poznávejte ji se mnou. Více najdete na www.chodimesusmevem.cz a na fb. Chodíme s úsměvem nebo volejte na 602 791 092.

Moc se na vás těším.
„Chodíme s úsměvem, chodíme s Andreou “ 🙂 🙂