Alena Urbanová, DiS
Instruktor NW s nejvyšší kvalifikací (kurz akreditovaný MŠMT)
Telefon: 775372326
Web: www.alenaurbanova.cz
Kraj: Středočeský
Adresa: Dlouhá Lhota 164, Dlouhá Lhota
Jsem instruktorka nordic walkingu a nadšená propagátorka zdravého životního stylu. Pohyb a sport jsou součástí mého života odjakživa, ale právě chůze mě naplňuje nejvíc. Proto jsem si udělala lektorský kurz, abych mohla své zkušenosti a vášeň předávat dál.
S nordic walking pomáhám lidem objevit sílu přirozeného pohybu – ať už chtějí zlepšit kondici, podpořit hubnutí nebo si jen užívat zdravý pohyb na čerstvém vzduchu.
Jelikož se roky věnuji také výživě, propojuji nordic walking se zdravým stravováním – protože pohyb a správná výživa jdou ruku v ruce. Baví mě ukazovat lidem, že péče o tělo může být přirozená, radostná a dlouhodobě udržitelná.
Organizuji jak individuální, tak skupinové lekce Nordic Walkingu. Ve spolupráci s instruktorkou Lucií Řehákovou vedeme kurz Nutriwalk, který propojuje výživové poradenství se severskou chůzí a podporuje zdravý životní styl komplexně.
Přidejte se ke mně na FB a IG a objevte kouzlo nordic walking!
https://www.instagram.com/healthy_with_alish/
