Pro věčné začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé walkery/ky. Plus/mínus 10 km, placka placatá na začátek roku 2022.
Tenhle výšlap má jediný cíl – osvěžit si a zlepšit Nordic Walking techniku. Vypilujeme správnou techniku Nordic Walking, zaměříme se na „bolavá místa“ – krok, aktivní postoj, uvolněná ramena. Budu opravovat, radit, prudit. Dáme do pohybu celé tělo, zkusíme fartleky, tempíčka i relaxační cvičení. Zlepšíme se v každém směru.
Veškeré podrobnosti najdete na jeden KLIK TADY.
BEZ PŘIHLÁŠKY A REGISTRACE, prostě přijďte. Hole půjčím na srazu zdarma.
Těším se na vás za každého počasí. Jdete na vlastní odpovědnost.
Kristina Schejbalová
724040055
