Stálo by ti to za to?
- Zažít den plný dobrodružství, smíchu i relaxace, na který jen tak nezapomeneš?
- Posílit svou kondici i psychiku?
- Poznat sama sebe i nová místa?
- Zapomenout na každodenní starosti, shon a vnímat jen sama sebe a okolní přírodu?
- Být celý den obklopena přírodou a stejně naladěnými ženami?
- Posílit svou odolnost a posunout své limity?
- Vrátit se do dětských let, kdy jsi nevnímala čas a “jen tak byla” s partou kamarádů, bez televize, mobilů natož tabletů?
- Zjistit, že 40cítkou život nekončí, ale naopak všechno začíná?
- Využít Nordic Walking k tomu, aby jsi do 3 etapy svého života vstoupila plná zdraví, elánu a vitalitu, kterou by ti mohla závidět mnohá dvacátnice?
- Pozdvihnout svoje sebevědomí, každým zdolaným kopcem, výletem a dokončenou trasou?
- Začít snít o putováních, která tě možná ani nenapadla?
Co přesně tě čeká?
-
- Akce víkendová, přespíme v kiosku pod rozhlednou na nejvyšší hoře Jizerek Smrkem a druhý den se budeme celodenní cestou přes hory vracet.
- Sraz v sobotu 12.7. ve 12.15 na vlakovém nádraží v Liberci. (Vlak nám jede ve 12.34) a jedeme do Bílého Potoka pod Smrkem.
- Trasa na Smrk – přes Paličník. Délka trasy 8 km, délka chůze cca 4 hodiny.
- Výškový profil ↗️ 742 ↘️ 64 metrů.
- Nutné vybavení, oblečení přizpůsobené počasí, doporučuji tzv. cibulové vrstvení, náhradní oblečení do batohu, svačina i pití, pláštěnka nebo pončo. Jídlo na oba dva dny a důležité – DOSTATEK VODY. Na Smrknu voda není. Spacák a karimatku.
- Neděle. Ze Smrku půjdeme po červené turistické značce, přes Pytlácké kameny, Věžičky, osadu Jizerka (zde si dáme určitě v nějaké hospůdce zaslouženou odměnu) do Kořenova. Odkud pojedeme vlakem zpět do Liberce.
- Délka trasy 21 km, délka chůze cca 7 hodin, výškový profil ↗️ 303 m, ↘️767 m.
- Nordic hole – nejsou podmínkou, ale jsou doporučeny, kdo je bude potřebovat můžu zapůjčit (v ceně výletu).
Poznámka: Kdo bude chtít naučím ho základy Nordic Walking nebo mrkneme na techniku.
Maximální kapacita 10 žen
Nevyhovuje ti termín? Nevadí, další termíny nalezneš ZDE. Máš zájem o skupinové nebo individuální lekce i to je možné 😉. Všechny informace nalezneš na mých webových stránkách a jestli tě zajímá Jak chodí zdravá žena, přidej se k nám do uzavřené fcb skupiny
