Kateřina Frühaufová

Zdravé chodidlo

Zdravá chůze na zdravém chodidle 1. 7. 2021 Zahájení: 14:00 Místo konání: Praha Vyšehrad Cena: 390
MENU

Trápí Vás vbočený palec, vbočený kotník, plochá noha, kladívkové prsty nebo patní ostruha?
Chcete zase chodit bez bolesti?
Na tomto kurzu se dozvíte, proč tyto potíže vznikají, jak jim předcházet a co s nimi, když už se objeví a umí pořádně potrápit.
Naučíte se, jak správně stát, jak o chodidla pečovat, cvičit s míčky, masírovat nohu a chodidlo míčky i ručně.
Sebou si vemte karimatku nebo podložku, na které budete stát a sedět a jeden starší ručník na utření oleje po masáži nohy.
Strávíme spolu cca 2 hodinky v krásném prostředí v Praze na Vyšehradě.
Masážní míčky každý účastník obdrží zdarma a odnese si je pak s sebou domů.
Maximální počet účastníků je 10.
Na akci je nutné se přihlásit předem.

Sama mám po těžkém úrazu nohy více než 10 let zkušeností s vbočeným kotníkem, vbočeným palcem, patní ostruhou, cvičením, rázovou vlnou…
www.kondicnichuze.cz

Přihláška na kurz