Robin Vohlídal
Instruktor NW
Pravidelné individuální i skupinové lekce Nordic Walkingu s důrazem na osvojení si správné techniky v prostředí Jihlavy a okolí.
Nabízíme:
- individuální nebo skupinové lekce (4 – 7 osob)
- délka jedné lekce cca 75 min
- délka trasy dle obtížnosti cca 5 – 12 km
- lekce po celý rok
- součástí lekce je seznámení se zdravotním i kondičním využitím Nordic Walkingu
- součástí lekce jsou protahovací, koordinační, kompenzační a posilovací cvičení