Michaela Zálišová

Ahoj všichni,

pracuji jako masérka, zabývám se bylinkami, alternativní medicínou a vším co souvisí se zdravým životním stylem. 

K tomu bez pochyby patří pohyb, ideálně na čerstvém vzduchu. To splňuje NORDIC WALKING.

Výhody NW

– je sport, který mohou provozovat téměř všechny věkové skupiny bez ohledu na fyzickou zdatnost a vytrvalost

– můžete jej provozovat individuálně i kolektivně

– provozuje se kdekoliv venku, v přírodě, v městských parcích

– finančně nenáročný sport, lze provozovat celoročně

– ideální pro snížování nadváhy, zlepšení kondice, držení těla

– efektivnější než normální chůze, u NW je zapojeno až 90% svalů

– pozitivně ovlivňuje psychiku, napomáhá zvládání stresu, navozuje příjemnou náladu

Takže….

1. Zajímá Vás Nordic Walking, ale nevíte jak na to?
2. Chcete si upevnit zdraví , zvýšit svoji kondici, ale nevíte jak na to?
3. Chcete zhubnout, ale nevíte jak na to?
4. Chcete začít sportovat i když nejste úplně sportovní typ, ale nevíte jak na to?
5. Jste aktivní sportovci a chcete zkusit i NW, ale nevíte jak na to?
6. Chcete….?

Odpověděli jste alespoň jednou ANO?

To je super, zavolejte mi, nebo napište a domluvíme lekce Nordic Walking na míru, přesně podle Vašeho očekávání a představ.