MENU

Ing. Ilona Jáchymova

Instruktor NW s nejvyšší kvalifikací (kurz akreditovaný MŠMT)

Nordic Walking jsem poznala po zdravotních komplikacích, které mne na téměř ¾ roku vyřadily z běžného života, díky NW holím jsem se postupně vracela zpět. Sportovní aktivity, které jsem před tím dlouhá léta provozovala (aerobic, kolo, lyže a další) mi vzhledem k prodělaným operacím a dalším rizikům lékaři i fyzioterapeutka nedoporučili. Do té doby jsem provozovala s turistickými holemi při vysokohorských túrách trekking.

Zúčastnila jsem se kurzu NW chůze s instruktorem a zjistila, že je to ta pravá sportovní aktivita, které se chci dále intenzivně věnovat. Absolvovala jsem kurz s akreditací MŠMT a rozhodla se zkusit předávat svoje zkušenosti dalším lidem, kteří se potýkají nejen se zdravotními problémy, ale chtějí se cítit dobře, udělat něco pro své tělo, či si jen vyčistit hlavu. Nezáleží na fyzické kondici, váze ani věku.

Sama jsem poznala, jak Nordic Walking napomáhá zlepšení dýchání, zmírňuje bolesti zad a pomáhá zvýšit hybnost ztuhlého svalstva. Nordic Walking je sportovní chůze, při níž se cítím dobře.  Je to moje terapie chůzí.

Nordic Walking spojuje mé zájmy – poznávání nového, turistiku, předávání zkušeností, setkání se zajímavými lidmi, fotografování.

Pořádám individuální i skupinové lekce Nordic Walking pro začátečníky i pokročilé a to v okolí Prahy 8 – Bohnické parky, Čimický háj, Troja, Ďáblický háj, Stromovka, Libeň.  Velkým potěšením je pořádání víkendových NW výšlapů po známých i méně známých místech nejen severozápadního okolí Prahy.

Co je na tom chodit s hůlkami? Co je nutné se učit? Prostě je vezmeš a jdeš!  Věřte, že zpočátku pro zvládnutí správné techniky chůze zkušeného instruktora uvítáte.

Pojďte se mnou projít, moc se na vás těším

Ilona